«ПРОГУЛКА ФЕРМЕРА» И ЕЩЕ 3 УПРАЖНЕНИЯ, ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ КОТОРЫХ ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СВОИ НОЖКИ

Как ни жаль, но нужно признать: мы стали меньше двигаться… Из-за малоподвижного способа жизни и сидячей работы очень страдают наши ножки, а особенно такая проблемная зона, как бедра!

Повесьте этот список на холодильник: 23 продукта с высоким содержанием щелочи

Для нашей редакции это стало настоящим открытием! Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы.