10 главных преимуществ настольных игр для здоровья не только детей, но и для взрослых

Главная, Дети, Советы

Настольные игры, могут стать ключом к поддержанию вашего ума активным и здоровым, они развлекают и объединяют людей посредством соревновательного аспекта и совместной веселой игры.

Загрузка...

Вот некоторые из популярных: Монополия, Шахматы, Шашки.

Также карточные игры, головоломки, стратегии, обучающие, логические и многие другие. Купить настольные развивающие игры для детей очень просто! Такие игры предлагают гораздо больше, чем просто развлечение. Фактически, они благотворно влияют на здоровье во многих аспектах и в любом возрасте. Рассмотрите, как хорошо настольные игры влияют на здоровее, и вы не удержитесь, чтобы приобрести себе такие же.

Удовольствие от хорошего времяпрепровождения.

Один из основных эффектов, от настольных игр, это смех. Было показано, что смех увеличивает количество эндорфинов, это химические вещества, которые вызывают чувство счастья. Разделение смеха и веселья с другими может способствовать сочувствию, состраданию и доверию к другим.

Семейное время.

Сидеть с семьей без перерывов может показаться невозможным в вашем доме, так как у всех разные графики, которые отталкивают вас в разные стороны. Но играть в игры с детьми или с друзьями ― это идеальный способ провести время вместе и развить навыки общения. Играть после семейного ужина отличный способ стать ближе к своей семье, укрепляя при этом семейную связь.

Формирование памяти и когнитивные навыки.

Возможности играть в настольную игру помогает детям практиковать такие важные навыки, как решение проблем. Игры задействуют области мозга человека отвечающие за сложное мышление и формирование памяти. Они помогают сохранять и выстраивать ассоциации.

Снижает риск возникновения психологических заболеваний.

Одним из основных преимуществ настольных игр является снижение риска психологических заболеваний. Более сильный мозг имеет меньшие риски потери своей силы, и такие игры хорошо тренируют и укрепляют его.

Понижает кровяное давление.

Наряду со смехом и повышением уровня эндорфинов, они могут помочь вам снизить или поддержать ваше кровяное давление. Выпуск положительных эмоций помогает мышцам расслабиться и хорошо циркулировать крови, что, очевидно, стабилизирует ваше давление.

Ускорьте свою реакцию и память.

Ученые из Университета Торонто в Канаде оценили способность двух групп искать, и находить объекты. Их результаты показали, что участники исследования, которые регулярно играли, гораздо быстрее находили цель, чем те, кто этого не делал. Приобретите настольную игру, такую как шахматы, шашки или монополию, и со временем вы сможете легче найти предметы, которые забыли, где положили.

Уменьшите стресс.

Извлеките выгоду из здорового отвлечения, игры ― отличный способ расслабиться. Согласно онлайн опросу разработчика настольных игр, 64% респондентов заявили, что играют в игры, чтобы расслабиться и отдохнуть, а 53% – для снятия стресса.

Повышает вашу иммунную систему

Исследования показали, что негативность, депрессия и стресс могут снизить вашу способность бороться с болезнями. Позитивные чувства и мысли, такие как смех и удовольствие, которые всегда присутствуют при игре, помогают бороться со стрессом и укрепляют вашу иммунную систему.

Развитие ребенка.

Настольные игры играют очень важную роль в здоровье ребенка и развитии мозга. Они помогают детям развить навыки логики и мышления, улучшить критическое мышление и стимулировать пространственное мышление. Поощрение детей играть в различные типы также может улучшить устные и коммуникативные навыки, помогая развить внимание, способность концентрироваться в течение более длительных периодов времени.

Терапевтическое лечение.

Многие настольные игры требуют использования мелкой моторики, чтобы подбирать или перемещать фигуры, действия, которые требуют координации и ловкости. Регулярная практика улучшает эти базовые навыки, которые важны для детей, людей с психическими или физическими недостатками, пожилых людей и тех, кто восстанавливается после несчастных случаев.

Загрузка...


Добавить комментарий