7 причин, по которым вам стоит пойти на массаж

Главная, Советы

Лечебная сила массажа известна на протяжении веков.

Давление на правые части тела оказывает успокаивающее действие, стимулирует чувства и заметно улучшает самочувствие. Всего одно занятие в неделю приносит свои результати . Узнайте о 5 причинах, по которым вам стоит заказать массаж на Академической.

1. Помогает облегчить боль.

Если вы ежедневно испытываете боль в спине, шее и конечностях, это может означать, что ваше тело уже перегружено работой и домашними делами. Если боль не сильная, сделайте массаж вместо того, чтобы обращаться к врачу за обезболивающими. Он расслабит напряженные мышцы и поможет избавиться от мучительной боли.

2.Расслабление.

Спешка, стресс или напряженная работа могут вызвать плохое настроение. Избавиться от недостатка энергии и общего нежелания можно с помощью массажа . Стимуляция нервных окончаний расслабляет, расслабляет, снимает негативные эмоции, восстанавливает гармонию и душевное спокойствие.

3.Лекарство от бессонницы и гиперактивности.

Избыточный стресс и усталость, как физическая, так и умственная, являются наиболее частыми причинами бессонницы и постоянного раздражения. Массаж и атмосфера, царящая в офисе: тишина, приятные ароматы эфирных масел, витающие в воздухе, нежная музыка, льющаяся из динамиков, помогают успокоиться. Человек становится менее нервным, исчезает гиперактивность, поэтому легче засыпать и контролировать эмоции.

4.Поддерживает процессы похудения – если вы сидите на диете, массаж станет прекрасным дополнением к вашим усилиям по достижению стройной фигуры. Он ускоряет обмен веществ, позволяет выводить токсины и дополнительно укрепляет кожу, что немаловажно при похудении. Среди предложений массажа есть много типичных массажей для похудения, которыми стоит воспользоваться.

5.Поддерживает лечение травм и ростижений – широкий спектр лечебных и спортивных массажей может дополнить реабилитацию после спортивных травм. Ускоряет регенерацию тканей, успокаивает недуги и хорошо сочетается с реабилитационными упражнениями.

6. Улучшает состояние мышц – особенно рекомендуется людям, активно занимающимся спортом. При частых тренировках мышцы напряжены и могут получить микротравмы. В таких случаях на помощь приходит спортивный массаж, так как он улучшает гибкость мышц и тем самым влияет на их эффективность.

7. Улучшение кровообращения и иммунитета.

Надавливание, похлопывание и растирание мест на теле стимулирует кровообращение, поддерживает работу лимфатической системы, отвечающей за иммунитет организма. Лучшее кровоснабжение организма вызывает расширение капилляров, что, в свою очередь, ускоряет кровообращение в тканях, снижает вероятность образования венозных сгустков, способствует выведению токсинов из организма и устраняет отеки.



Добавить комментарий