Полезные рекомендации по уходу за кожей после 30

Головна, Краса

Как ухаживать за кожей

У каждого возраста своя красота.Выбирая декоративную и питательную косметику, отдавайте предпочтение тем средствам, которые подходят вам не только по типу коже,но и по возрасту. И помните чем больше лет , тем тщательнее должен быть уход.

Рекомендации на каждый день:
1.Если вам больше 30 лет, то увлажняющих косметических средств уже мало.Надо более интенсивное питание и поддержка ее естественных функций.2.Защита от ультрафиолета. Наносите крем с высоким уровнем защити.

 

3.Если с утра на лице появляются отеки, постарайтесь сократить количество потребляемой жидкости.Последний стакан воды желательно пить за 2 часа до сна.

4.Посещайте косметолога 1 раз в месяц.

5.Проходите 1-2 раза в год курс лимфодренажного массажа лица.За один курс пройдите 6-7 сеансов. После этой процедуры кожа становится упругой, пропадают мелкие морщинки,а цвет лица улучшается.Помимо этого,самостоятельно делайте массаж лица 1-2 раза в недели.

6.При выборе кремов отдавайте предпочтение тем,которые поддерживают естественные функции кожи,а не заменяют их.

7.Если у вас сухая и тонкая кожа, используйте питательный крем.В него должны входить витамины-антиоксиданты А,С, а также витамин Е, снимающий раздражение.

8.Желательно, чтобы кремы и декоративная косметика содержали SPF-фильтры.

9.В сочетании с кремом принимайте сыворотку для лица. Помните о том , что эти препараты отличаются высоким содержанием биологически активных компонентов,поэтому их лучше использовать курсами не чаще 1-2 раза в год. Для достижение наилучшего результата наносите сыворотку под крем утром и перед сном.

 

10.Наносите на лицо питательную маску 1-2 раза в неделю. Если у вас жирная кожа, используйте также очищающие вяжущие маски. При комбинированной коже используйте 2 маски одновременно ,то есть на сухие и чувствительные участки наносить питательную маску а на жирные-очищающую.

11.Омолаживающие маски можно наносить на кожу не чаще 1 раза в 2 недели. Кожа привыкает к активным веществам и эффект будет не тот.

12.Используйте специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Отдавайте предпочтение средствам , прошедшим офтальмологический контроль.

13.Старайтесь умываться холодной водой.Это улучшает цвет лица, помогает избавиться от отеков и дает заряд бодрости на весь день.

14.Не забывайте о руках и шее. На шею можно наносить тот же крем что и на лицо.

Источник



Загрузка...

Добавить комментарий